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产后多久可以运动

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admin 发表于 2021-1-6 15:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
正常情况下,顺产一个月后可散步,两个月后可快走,三个月后即可适当恢复运动了;剖腹产则要比顺产的进度延后半个月到一个月,具体情况因人而异。
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