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要多久恢复怀孕前身材?

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admin 发表于 2021-1-6 15:48:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
主要看妈妈孕期有没有“努力”。准妈整个孕期都饮食均衡,定期运动,体重控制良好,产后身材自然就恢复得比较快,一般经过几个月的饮食运动调整即可恢复。但如果孕期没有控制好体重,则可能会需要较长时间,可能需要1年以上甚至更久。除此之外还要看个人体质,如果准妈是不容易瘦的体质,相比容易瘦的准妈,一般会需要更长的时间。
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